Precio: 59.00 €
¡Yo Fumaba! Libre de Tabaco de Jesús Díaz Sánchez-Aranzueque
"Cientos de fumadores dejaron de fumar con este método"
Curso para Dejar de Fumar en linea el Sábado 26 de Abril del 2025
Recupere el timón de su vida que hasta ahora dependía del tabaco, renueve su energía mental, salud física y calidad emocional dejando de fumar, maneje mejor la ansiedad por la retirada de la nicotina y desarrolle habilidades clave para gestionar el síndrome de abstinencia (mono), con un enfoque práctico y avalado científicamente.
🔹 Esta formación está dirigida a cualquier persona que quiera mejorar su calidad de vida "dejando de fumar" de una forma diferente, sin pasarlo mal, no hay que pasarlo mal para Dejar de Fumar, poniendo a su disposición unas técnicas accesibles para gestionar las emociones generadas por dejar de fumar.
🔹 Próxima convocatoria con formato intensivo de 6 horas, el 26 de Abril de este año 2025:
Sábado 26 de Abril de 11.00 a 14:00 y de 16:00 a 19:00
Horario peninsular.
Precio: 59 €
📍Programas Grupo JD S.L.
18008, Ctra. De La Sierra, 136 Granada
Jesús Díaz Sánchez-Aranzueque
Equipo de formación de Programas Grupo JD
LECCIONES
El curso dispone de 54 temas relevantes a tratar con técnico en alcoholismo y adicciones Jesús Díaz Sánchez-Aranzureque, con amplia experiencia en el tratamiento de cesación y deshabituación tabáquica, con el que han dejado de fumar más de 11.000 fumador@s. En este curso en linea de 6 horas tú también dejarás de fumar con las herramientas adquiridas.
Bloque 1: 0. Memoria nicotínica: nuestro punto 0 de partida 1. ¿Por qué fumamos? 2. ¿Qué nos ofrece? Cambiar, aprender y creer para crecer 3. Abra los ojos: no hay más ciego que el que no quiere ver 4. Preguntas razonables 5. La historia del tabaco (Nicotina tabacum) 6. Quizás... 7. La duda 8. Métodos para dejar de fumar 9. El cigarro electrónico: desvestir a un santo para vestir a otro
Bloque 2: 10. Perspectiva: el vaso medio lleno o medio vacío 11. Nuestro objetivo 12. El compromiso 13. Tengo miedo 14. Mi programa para dejar de fumar 15. Mentiroso y egoísta 16. El único vehículo: revisión de rutina 17. Nuestr@s hij@s. Informar para formar y prevenir 18. El tabaco y el sexo: el cigarrillo de después 19. El tabaco y el embarazo
Bloque 3: 20. Anécdotas: personas maravillosas 21. En un pedestal 22. En un viaje. Canto a la miseria 23. Coja una calculadora: la mejor inversión 24. Calidad y cantidad: ¿necesitamos algo más? 25. Comer o fumar 26. La dosis de veneno 27. Recuerdo una historia... 28. El tabaco en hombres y mujeres: distintos, pero no distantes 29. Orgullos@s: se terminó el engaño
Bloque 4: 30. ¿Por qué y cuándo? 31. La dependencia 32. Deje hablar a su cuerpo 33. L@s únic@s 34. Ejercicio físico 35. Después de unos años 36. Mi vida sin ti: no hay más desprecio que no hacer aprecio 37. Las instituciones: las arcas del Estado 38. La Ley antitabaco 39. Bich@s rar@s
Bloque 5: 40. La fórmula y la clave de todo 41. La mejor inversión: beneficios durante toda una vida 42. Recuperación: tenemos un cuerpo inteligente 43. Su plan: necesita una estrategia 44. Datos de recuperación 45. Cinco minutos: visualizar para crear 46. Salud 47. Venganza 48. Comparaciones: elegir y decidir 49. Relación amor-odio: nada entre el tabaco y tú
Bloque 6: 50. Le ofrecerán un cigarro: poder elegir 51. Su carta de despedida 52. La decisión 53. ¡¡Felicidades!! 54. Recomendaciones
El curso ofrece momentos en las que puedes formular tus dudas y consultas. Nuestros técnicos son profesores, terapeutas y psicólogos expertos con años de experiencia. Atenderemos tus dudas y responderemos a tus preguntas.
Realizarás una evaluación con 20 preguntas tipo test. Si lo deseas, en el capítulo 52, "La Decisión", dejarás de fumar, antes no, no te lo recomiendo. Esta evaluación en forma examen lo realizaremos al final y lo haremos juntos cuando hayamos finalizado todo el temario del curso en linea.
Una vez terminado el curso, puedes solicitar tu diploma acreditativo enviando un correo a jesusdiaz@libredetabaco.com En el diploma figurarán tanto las horas de formación que acredita este curso como la calificación obtenida en el mismo. En el reverso del diploma se indican los contenidos de esta formación. Las tasas de emisión y registro de los diplomas son gratuitas. Este diploma está avalado por la compañía dedicada a formación y otros servicios sanitarios Programas Grupo JD S.L, Jesús Díaz Sánchez-Aranzueque y el centro, academia, profesional y/o tutores que te hayan ayudado y acompañado en este curso, proceso y nuevo capítulo de tu nueva vida como persona Libre de Tabaco.
